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Mai 19

Yoga für Schreibende

19. Mai,18:00 - 19:30 CEST

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:00 Uhr am Mittwoch beginnt und 4 mal stattfindet.

Yoga für Schreibende TWA

In den Yogastunden mit Kordula kannst Du kräftigende Körperübungen mit Atembewusstsein und Entspannung verbinden. Es kommt dabei nicht auf eine sportliche Leistung an, sondern darauf, immer wieder in dein körperliches “Hier und Jetzt“ zu kommen. Es gilt wahrzunehmen, was stattfindet: Bewegung, Dehnung, Kräftigung und Atem.

Die Stunden sind für Anfänger:innen geeignet, aber nicht für komplette Yoga Neulinge.

Yoga unterstützt Dein Körperbewusstsein, bringt Dich in einen körperlichen Flow, der Dich auch wieder gedanklich mehr ins Fließen bringen kann und ist — wie das Schreiben —  eine Praxis. Es geht darum zu üben und zu wiederholen. Und wir können durch Yoga auf körperlicher Ebene einen Ausgleich finden, der uns dann auch wieder besser am Schreibtisch sitzen lässt.

Die Stunden enden in einem ausführlichen Entspannungsteil zum wonnevollen Loslassen. Namaste!

Die vier Yoga-Sessions im Mai werden angeleitet von der Yogalehrerin Kordula Voss.

Details

Datum:
19. Mai
Zeit:
18:00 - 19:30
CEST
Veranstaltungskategorien:
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Veranstalter

Kordula