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In Progress

Runterkommen

Wiebke 9. April 2022

Hast Du eine Lieblings Focus-Session, in der Dein Schreiben einen guten Platz in Deiner Tagesorganisation findet? Kann sie sich behaupten neben all den anderen Erledigungen und Pflichten? Es ist toll zu spüren, wie man mit der einfachen Formel — einstimmen, tanzen und loslegen — vorankommt.

Aber nach längerer Konzentration, wie ist es dann eigentlich mit dem Runterkommen?

Mit dieser Ressource möchten wir Dich zu einer kurzen Hörreise zum Runterkommen und Landen einladen. Es geht um das Abrunden nach dem Tun, wenn nach einer oder ein paar Sessions noch alles schwirrt und es eigentlich gut wäre, jetzt zur Ruhe zu kommen, aber noch viel zu viel los ist im Kopf. Diese kleine Gedankenreise kannst Du einsetzen, um einen Übergang zwischen Arbeitsmodus und Entspannung zu schaffen. Da Du sie individuell und flexibel abspielen und immer wieder nutzen kannst, kannst Du Dir so auch das bewusste Loslassen zur Gewohnheit machen.

Probiere es für Dich aus.