Coachingimpuls Mai Selbstwirksamkeit

Selbstwirksamkeit

Der Coaching-Impuls für den Mai 2022

Seit Wochen deprimieren wir uns im Team immer wieder mit Gedanken über den jüngsten Krieg in Europa; wir pendeln zwischen Nachrichten-Abstinenz und der Überbeschäftigung mit diesen; sind alarmiert und fühlen uns gleichzeitig ohnmächtig.

Selbstwirksamkeit beschreibt die Fähigkeit und Überzeugung, mit dem eigenen Handeln die Welt zu gestalten. Dieses kommt uns allen natürlich abhanden, wenn großes Unrecht stattfindet, das wir nicht abwenden können. Das Gefühl nichts bewirken zu können, ist niederdrückend.

Wie mit der eigenen Machtlosigkeit umgehen? Demonstrieren? Sie hinnehmen und sich einfach auf den Dayjob konzentrieren? Wann immer es geht, es thematisieren, dazu publizieren? Eine Hilfsaktion starten? Energie sparen?

In einer Folge des hervorragenden Podcasts „Hidden Brain“ hat mich ein Zitat elektrisiert.

“Do what you can

With what you have got

Where you are”

Und es hat uns als TWA-Team inspiriert unsere eigene Selbstwirksamkeit im Mai zu aktivieren: Wenn wir machen, was wir können, mit dem was wir haben, da wo wir sind, dann können wir beispielsweise humanitäre Hilfe durch ein Schreib-Event unterstützen. So entstand die Idee zum Schreibmarathon. Dieser ist am 31. Mai und wird ein Tag, an dem alle Focus-Sessions live angeleitet werden — auf Spendenbasis. Wir unterstützen damit Ärzte ohne Grenzen, die allerorts und aktuell auch in Europa gebraucht werden. Es wird also für euch und alle einen Live-Fokustag geben, mit dem wir auf unsere Spendenaktion aufmerksam machen. Auch ohne Spende kann man an den Focus-Sessions teilnehmen und auch ohne Teilnahme spenden.

Und wir wünschen uns von Dir: Unterstütze uns dabei, unser Spendenziel von 5.000€ zu erreichen. Spende, teile das Event, schreib! Mach Dein Ding und mach mit! Feuer uns dabei an, wenn wir Dich anfeuern.
Wir möchten mit Dir zusammen einen Unterschied machen.

Die Infos zum Schreibmarathon findest Du hier: https://the-writing-academic.com/schreibmarathon-aerzte-ohne-grenzen-31-mai/ Teile bitte diese Aktion nach Deinen Möglichkeiten. Und hier kannst Du an Ärzte ohne Grenzen spenden: https://www.aerzte-ohne-grenzen.de/sich-engagieren/spendenaktion/online?cfd=8q476#cff

Vielen Dank fürs Mitmachen und Empowern!

Weitere Anregung und Austausch zum Thema Selbstwirksamkeit gibt es darüber hinaus auch beim Abend-Workshop Experimente in Selbstwirksamkeit am Montag den 16. Mai 19.30-21Uhr. Hier werden wir uns verschiedene Lebensbereiche ansehen und wie wir darin selbstwirksamer werden können.

Wie halte ich mich davon ab, etwas zu tun, das mir eigentlich wichtig ist? Muss ich überhaupt irgendwas tun? Was sind Strategien des Empowerments? Und was mache ich JETZT?

Um diese Fragen geht es bei Experimente in Selbstwirksamkeit. Hier schauen wir uns an, wie wir uns empowern können. Oder es auch bewusst lassen. 

Komm vorbei und experimentiere mit. Wir werden uns kreativ beflügeln!

16. Mai 2022, 19.30 – 21.00 Uhr im Workshopraum

Am 31.Mai 2022 findet der Schreibmarathon von THE WRITING ACADEMIC statt. Er ist eine Benefizaktion für Ärzte ohne Grenzen und ermöglicht Dir so viele Live-Focus-Sessions an einem Tag zu machen wie Du magst. Zwölf Sessions laufen über den Tag verteilt. Wir laden Dich ein, an diesem Tag kostenfrei von uns angeleitet zu schreiben. Wenn Dir die zusätzlichen Live-Sessions etwas bringen, dann freuen wir uns, wenn Du unsere Spendenaktion bei Ärzte ohne Grenzen unterstützt.