Schreibraum -

50 Minuten Fokuszeit

Willkommen zur
Focus-Session!

06:45 – 07:45 Zum Sonnenaufgang

08:00 – 09:00 Die Morgenstund’
09:15 – 10:15 Die Lerchenstunde
10:30 – 11:30 Der Klassiker
12:00 – 13:00 Die Mittagsstunde
13:15 – 14:15 Der Bonus-Track
15:00 – 16:00 Die Nachmittagsstunde
16:30 – 17:30 Die Vorabendstunde
18:00 – 19:00 Die Blaue Stunde
19:30 – 20:30 Die Abendstunde
21:00 – 22:00 Die Eulenstunde
22:15 – 23:15 Der Nachtschwärmer
Aktivierung

Bewegungsimpuls

Suche Dir für die Focus-Session ein Lied aus unserer Spotify-Liste zur körperlichen Aktivierung aus oder spiele Dein ganz persönliches Lieblingslied an. Hauptsache, Du bewegst Dich vorm Schreiben.

  Unsere Empfehlung für die aktuelle Session: Lied Nummer 38
Konzentration

Focus-Sounds

Optimiere Deine Konzentrationsspanne mit Focus-Sounds. Sie lassen Dich noch tiefer in die Konzentration abtauchen und ermöglichen optimalen Flow. Am besten wirken sie mit Kopfhörern.
  • Setze eine Intention: Was ist Deine Aufgabe in dieser Session?
  • Letzte Vorbereitungen: Stelle Störquellen aus. Hole, was Du brauchst
  • Körperliche Aktivierung: Spiele einen Song ab und bewege Dich dazu (siehe Song-Tipp auf dieser Seite)
  • Fokuszeit: 50 Minuten Konzentration
  • Abrunden: Wie lief die Session für Dich?
DEEP WORK FÜR WISSENSCHAFTLER:INNEN

Willkommen!

Möchtest du an Focus-Sessions in Gemeinschaft anderer Wissenschaftler:innen teilnehmen? Möchtest du von unseren monatlichen Workshops und innovativen Coaching-Ressourcen profitieren? Möchtest du dir Unterstützung in Sprechstunden mit unseren Schreibcoaches holen? Dann wähle jetzt das zu dir passende Abo und werde ein Writing Academic!

Log Dich bitte ein, um die Inhalte zu sehen.