

Entfalte Deine Wertschätzung mit einem Jahresrückblick
Sammle Deine persönlichen Momente der Selbstwertschätzung, stärke so Deine eigenen Wertvorstellungen und fülle Dein Energiereservoir. Die Metapher des Selbstwerttopfs, der mal gefüllt, mal leer ist, kann Dir dabei helfen zu schauen, was genau du brauchst. Denn Lob, Würdigung und Kooperation sind auch und besonders im akademischen Umfeld noch viel zu rar. Ich möchte Dich daher ermutigen, bewusst auf kleine Momente zu achten, um Deinen den Selbstwert zu regulieren und Dir selbst und anderen mit Freundlichkeit zu begegnen. Am Ende findest Du ein paar Fragen zur persönlichen Jahresreflexion: Ernte so alles Positive vom vergangenen Jahr!